7 dicas para saber se seu parceiro é um manipulador emocional

1. Ele se faz de vítima nas situações

   Manipuladores emocionais distorcem as situações para parecerem injustiçados. Exemplo: Se vocês discutem sobre falta de comunicação, ele diz: "Você nunca me ouve, eu só quero que alguém se importe comigo", transferindo a culpa.

2. Faz você se sentir culpada sem motivo

   Um manipulador faz com que você acredite ser a causa dos problemas. Exemplo: Ele chega tarde, e quando você pergunta onde estava, ele responde: "Não acredito que você não confia em mim!", deixando você se sentindo culpada sem razão.

3. Coloca os outros contra você

   Ele manipula amigos e familiares para acreditar que você é a causadora dos conflitos. Exemplo: Ele comenta com amigos que você é “muito sensível”, sugerindo que as brigas sempre começam por sua causa.

4. Chantagem emocional

   Ele presta favores para cobrar quando lhe convém. Exemplo: Ele ajuda em um projeto importante, mas quando você se recusa a fazer algo, ele responde: "Depois de tudo que fiz por você, é assim que me retribui?"

5. Autodepreciação manipulativa

   Frequentes frases como "eu não mereço isso" desarmam você. Exemplo: Durante uma discussão, ele diz: "Sou o pior namorado, você deveria encontrar alguém melhor", fazendo você sentir pena dele.

6. Inversão de contexto

   Ele inverte os fatos para parecer o certo. Exemplo: Se você confronta ele por ignorar suas ligações, ele pode responder: "Eu estava trabalhando para nos dar uma vida melhor, e agora você está reclamando disso?"

7. Performance dramática

   Manipuladores emocionais são ótimos em performances dramáticas. Exemplo: Quando confrontado por mentir, ele pode começar a chorar, dizendo que está sendo injustiçado, desviando o foco da discussão.

   
   

Esses comportamentos são formas de abuso emocional que corroem sua autoestima. Se reconhecer esses sinais no relacionamento, pode ser o momento de reavaliar sua situação.